Валеология

Валеология

0152.Зач.02;ТБПД.01;3
Питательную, транспортную, защитную, а также опорную функцию выполняет ____ ткань
соединительная
эпителиальная
мышечная
нервная

Валеология

0152.Зач.02;ТБПД.01;3
Отражением психических функций человека является
эустресс
психические состояния человека
эмоции
стресс

Валеология

0152.Зач.02;ТБПД.01;3
Лучшим временем для принятия солнечных ванн является
полдень
под вечер
после обеда
утро

Валеология

0152.Зач.02;ТБПД.01;3
Конкретные исторические условия и культурные традиции составляют . . . фактор здорового образа жизни
микросоциальный
риска
психосоциальный
макросоциальный

Валеология

0152.Зач.02;ТБПД.01;3
Жиры расщепляются в организме человека на молекулы
нуклеиновой кислоты
глюкозы
глицерина и жирных кислот
аминокислоты

Валеология

0152.Зач.02;ТБПД.01;3
Основными составляющими здорового образа жизни являются: 1)культура питания 2)способность к рефлексии 3)культура эмоций 4)культура движений 5)приемлемый режим труда и отдыха. Правильным ответом является
1,3,4
1,2,3,5
1,5
2,3,5

Валеология

0152.Зач.02;ТБПД.01;3
Одним из древнейших приемов закаливания является
хождение босиком
обливание
обтирание
моржевание

Валеология

0152.Зач.02;ТБПД.01;3
Углеводы расщепляются в организме человека на молекулы
глицерина
жирных кислот
глюкозы
аминокислоты

Валеология

0152.Зач.02;ТБПД.01;3
Различают ________ основных групп тканей
8
4
6
12

Валеология

0152.Зач.02;ТБПД.01;3
Группа клеток и межклеточного вещества, объединенных общим строением, функцией и происхождением, называется
ткань
эпителий
эпидермис
цитоплазма

Валеология

0152.Зач.02;ТБПД.01;3
Безопасной и ритмичной формой активности с саморегулирующим теплом, когда работают большие группы мышц, является
бег трусцой
езда на велосипеде
плавание
ходьба

Валеология

0152.Зач.02;ТБПД.01;3
Если доза алкоголя оказалась избыточной, то наступает
беспорядочная рвота
алкогольная кома
усиление сердечной деятельности
заторможенность

Валеология

0152.Зач.02;ТБПД.01;3
Термин валеология впервые был введен
И. Брехманом
В. Петленко
И. Мичуриным
И. Пироговым

Валеология

0152.Зач.02;ТБПД.01;3
Система взаимоотношений человека с самим собой и факторами внешней среды, называется
образ жизни
рефлексия
организм
здоровье человека

Валеология

0152.Зач.02;ТБПД.01;3
СПИД – это синдром
в следствии перенесенного заболевания
в следствии травмы иммунодефицита
приобретенного иммунодефицита
врожденного иммунодефицита

Валеология

0152.Зач.02;ТБПД.01;3
Ядовитое вещество, найденное в дыме сигарет, которое снижает способность крови насыщать клетки организма необходимым количеством кислорода, является
смолы
никотин
угарный газ
табак

Валеология

0152.Зач.02;ТБПД.01;3
Одним из лучших упражнений для развития сердечно-дыхательной выносливости, где участвует вся мускулатура, является
ходьба на лыжах
бег трусцой
плавание
езда на велосипеде

Валеология

0152.Зач.02;ТБПД.01;3
Деятельность нервной периферической системы и головного мозга регулируются
головным мозгом
системой органов движения
рефлекторно
эндокринной системой

Валеология

0152.Зач.02;ТБПД.01;3
Основными факторами, обеспечивающими возможность для здорового образа жизни конкретной личности, является: 1) культура движения 2)разумный режим труда и отдыха 3)способность к рефлексии 4)культура питания 5)состояние среды обитания (пространство). Правильным ответом является
1,2,4
2,3,5
1,2
1,3,4

Валеология

0152.Зач.02;ТБПД.01;3
Стресс, делающий организм готовым к оптимальному режиму работы, называется
стрессор
эустресс
фобия
дистресс

Валеология

0152.Зач.02;ТБПД.01;3
Расслабления сознания путем фокусирования мыслей, называется
сон
массаж
медитация
физические упражнения

Валеология

0152.Зач.02;ТБПД.01;3
Тревога в ответ на действия стрессора возникает в стадии
мобилизации
истощения
адаптации
перенасыщения

Валеология

0152.Зач.02;ТБПД.01;3
Стресс снижается до более низкого, но более устойчивого уровня в стадии
мобилизации
адаптации
перенасыщения
истощения

Валеология

0152.Зач.02;ТБПД.01;3
Выделение секретов потовых желез, а с ними ядовитые продукты жизнедеятельности (шлаки) выполняет такая функция кожи, как
рецепторная
защитная
энергетическая
выделительная

Валеология

0152.Зач.02;ТБПД.01;3
Совокупность неспецифических защитных реакций организма, вызываемых каким-либо из стрессовых факторов, называется
стресс
мобилизация
эмоции
адаптация

Валеология

0152.Зач.02;ТБПД.01;3
При распаде пищи в процессе пищеварения один грамм жиров выделяет
6,4 ккал
3,7 ккал
12,9 ккал
9,3 ккал

Валеология

0152.Зач.02;ТБПД.01;3
Головной и спинной мозг образуют
нервную систему
центральную нервную систему
безусловные рефлексы
периферическую нервную систему

Валеология

0152.Зач.02;ТБПД.01;3
В образовании клеточных мембран, оболочек нервных клеток, половых гормонов и желчи участвует
углеводы
холестерин
жиры
белки

Валеология

0152.Зач.02;ТБПД.01;3
В построении клеток и тканей участвуют
холестерин
белки
углеводы
жиры

Валеология

0152.Зач.02;ТБПД.01;3
Комплекс мероприятий по уходу за кожей тела, волосами, полостью рта, одеждой и обувью, называется
личная гигиена человека
здоровый образ человека
жизнедеятельность человека
гигиена человека

Валеология

0152.Зач.02;ТБПД.01;3
Витамины группы В, витамин С, фолиевая кислота, биотин и пантотеновая кислота содержатся в
жирорастворимых витаминах
водорастворимых витаминах
пищевых волокнах
минеральных веществах

Валеология

0152.Зач.02;ТБПД.01;3
Любая мышечная активность, позволяющая поддерживать хорошую физическую форму, - это
здоровье человека
рефлексия
образ жизни
физические упражнения

Валеология

0152.Зач.02;ТБПД.01;3
Причиной, способствующей развитию рака у курящих людей, является
смолы
дым
никотин
табак

Валеология

0152.Зач.02;ТБПД.01;3
Наука о влияниях физических, химических, биологических и социальных факторов окружающей среды на здоровье человека, его работоспособность и продолжительность жизни, называется
гигиена человека
анатомия
физиология
валеология

Валеология

0152.Зач.02;ТБПД.01;3
Наука о закономерностях проявления, механизмах и способах поддержания, укрепления и сохранения здоровья человека, называется
антропология
валеология
анатомия
физиология

Валеология

0152.Зач.02;ТБПД.01;3
Ограничение внутренней среды клетки, защита ее от повреждений, регулирование обмена веществ между клеткой и средой, обеспечивая связь между другими клетками, называется
мембрана
цитоплазма
ткань
ядро

Валеология

0152.Зач.02;ТБПД.01;3
На поверхности, граничащей с внешней средой, выстилающей изнутри стенки полых органов и кровеносных сосудов, находится __________ ткань
эпителиальная
соединительная
мышечная
нервная

Валеология

0152.Зач.02;ТБПД.01;3
Стресс, оказывающий вредное воздействие на организм, ведущий к заболеванию, называется
фобия
эустресс
дистресс
стрессор

Валеология

0152.Зач.02;ТБПД.01;3
Такие физиологические условия, при которых способность сопротивляться со стрессом уменьшается, происходит в стадии
истощения
мобилизации
адаптации
перенасыщения

Валеология

0152.Зач.02;ТБПД.01;3
Суточная потребность людей от 20-25 лет, занимающихся умственным трудом или средним физическим, составляет
2500 ккал
2800 ккал
3000 ккал
3200 ккал

Валеология

0152.Зач.02;ТБПД.01;3
Способность к размышлению, самонаблюдению, самопознанию, осмыслению своих действий, называется
образ жизни человека
физиология человека
онтогенез
рефлексия

Валеология

0152.Зач.02;ТБПД.01;3
Элементарная, структурная, функциональная и генетическая единица многоклеточного организма называется
мембрана
ткань
клетка
цитоплазма

Валеология

0152.Зач.02;ТБПД.01;3
Основных систем организма существует
9
6
4
10

Валеология

0152.Зач.02;ТБПД.01;3
Предохранение от механических воздействий, резких колебаний температуры, воздуха, пыли, химических агентов, микробов выполняет такая функция кожи, как
терморегуляторная
рецепторная
бактерицидная
защитная

Валеология

0152.Зач.02;ТБПД.01;3
К числу самых эффективных способов расслабления и уменьшения стресса относится
медитация
поездка в отпуск
физические упражнения
массаж

Валеология

0152.Зач.02;ТБПД.01;3
При распаде пищи в процессе пищеварения один грамм белков выделяет
3,7 ккал
4,1 ккал
3,9 ккал
2,8 ккал

Валеология

0152.Зач.02;ТБПД.01;3
Признаками психического здоровья являются: 1)качество жизни 2)независимость 3)правильное питание 4)уважение к себе 5)умение переживать неудачи 6)забота о других 7)быть оптимистом 8)эффективная борьба со стрессом 9)качество взаимоотношений с другими. Правильным ответом является
3,4,5,7,8,9
1,2,4,6
2,4,5,6,8,9
4,6,7,8

Валеология

0152.Зач.02;ТБПД.01;3
Постоянство химического состава и физико-химических свойств внутренней среды, называется
гомеостазом
гуморальной регуляцией
рефлексией
метаболизмом

Валеология

0152.Зач.02;ТБПД.01;3
Посещение бани рекомендуется посещать____ в неделю
1 раз
2-3 раза
2 раза
1-2 раза

Валеология

0152.Зач.02;ТБПД.01;3
При распаде пищи в процессе пищеварения один грамм углеводов выделяет
4,6 ккал
2,8 ккал
4,1 ккал
3,7 ккал