Физическая культура (НПО)

________ - деятельное состояние нервных клеток, когда они передают или направляют сами нервные импульсы другим клеткам: нервным, мышечным, железистым и др.
Нервная регуляция
Возбуждение
Торможение
Гуморальная регуляция
__________ - мышцы, действие которых направлено противоположно
Мышцы односуставные
Мышцы-антагонисты
Мышцы-синергисты
Мыщцы гладкие
___________ - совокупность специализированных нервных структур, осуществляющих восприятие определенных раздражений, проведение возникающих при этом возбуждений, высший их анализ
Мышца
Внутренняя среда организма
Сердце
Сенсорная система
Эмоциональные состояния, возникающие перед соревнованиями, могут быть описаны как
стартовая активность
стартовая апатия
стартовая лихорадка
стартовая собранность
боевая готовность
___________ - функциональное состояние организма, вызванное умственной или физической работой, при котором могут наблюдаться временное снижение работоспособности, изменение функций организма и появление субъективного ощущения усталости
Предутомление
Хроническое утомление
Утомление
Переутомление
_________ отдых - форма отдыха в виде двигательной деятельности небольшого объема и интенсивности
_________ - ограниченная двигательная активность
Гиподинамия
Гипокинезия
Гидрокинезотерапия
Гипоксия
____адаптация – совокупность изменений в организме, обеспечивающих постоянство его внутренней среды
Общая
Долговременная
Срочная
Специфическая
________ человека - единая сложная саморегулируемая и саморазвивающаяся биологическая система, находящаяся в постоянном взаимодействии с изменяющимися условиями окружающей внешней среды
____ – наследственно закрепленная, регулируемая система органов и тканей (кровообращения, дыхания, пищеварения и т.д.), которые функционируют в организме не изолированно, а во взаимодействии друг с другом
Физиологическая система
Топографические особенности организма
Внутренняя среда организмов
Система органов
________ - пониженное содержание кислорода в организме или отдельных органах и тканях
Гипоксия
Гидрокинезотерапия
Гиподинамия
Гипокинезия
_________ - метод лечения, применение физических упражнений в воде в сочетании с подводным массажем и средствами ортопедического характера, используемыми в водной среде
Гиподинамия
Гипоксия
Гипокинезия
Гидрокинезотерапия
________ - общее обозначение совокупности мышц тела или органа
Мышцы-антагонисты
Мышечный насос
Мускулатура
Мышца
_________ секретирует гормон мелатонин, который у млекопитающих действует на половые железы: задерживает половое развитие у неполовозрелых самцов, а у взрослых самок вызывает уменьшение размера яичников и торможение циклов
Тироксин
Эпифиз
Гипофиз
Гипоталамус
Сенсорные системы воспринимают и анализируют раздражения, поступающие в мозг из внешней среды и от различных внутренних органов и тканей организма; к ним относятся системы
слуховая
зрительная
двигательная
вестибулярная
тактильная
температурная
болевая
афферентная
Соотнесите степени утомления и внешние признаки утомления внимания при умственном труде в процессе появления интереса к новому материалу
резкое утомление
живой интерес, задают Заданиеы
значительное утомление
слабый интерес, отсутствие Заданиеов
незначительное утомление
полное отсутствие интереса
___________ - форма двигательных действий, выработанная по механизму условного рефлекса в результате соответствующих систематических упражнений
Физический труд
Мышечный насос
Работоспособность
Двигательный навык
По положению различают мышцы
супинаторы и пронаторы
поверхностные и глубокие
сгибатели и разгибатели
наружные и внутренние
латеральные и медиальные
отводящие и приводящие
____ дополняющие друг друга органы, которые кооперируются для выполнения одной или нескольких функций организма, объединяются понятием «система органов»
Системно
Физиологически
Структурно
Функционально
Соотнесите функциональные системы человека и входящие в них органы
сенсорные системы
гипофиз, гипоталамус, щитовидная железа, кора надпочечников, вилочковая железа (тимус), поджелудочная железа
нервная система
почки, мочевой пузырь, потовые железы, легкие
система органов дыхания
носовая полость, трахея, бронхи, легкие, грудная клетка, плевра, дыхательные мышцы
система органов выделения
головной мозг, спинной мозг, системы нервных клеток
система желез внутренней секреции
вестибулярная, зрительная, слуховая, обонятельная, осязательная – тактильная, температурная, давления, болевая
Физическая терморегуляция осуществляется тремя механизмами
инсоляцией (на расстоянии фотонами тепла)
передачей (от предмета к предмету или веществу при соприкосновении)
радиацией (на расстоянии фотонами тепла)
испарением (при потоотделении в результате удаления тепла с поверхности тела при преобразовании жидкости в газообразное состояние)
проведением (от предмета к предмету или веществу при соприкосновении)
_________ - индивидуальное развитие организма конкретного человека, характеризующееся диалектическим единством эволюционных и инволюционных изменений
Акселерация
Гомеостаз
Гипокинезия
Онтогенез
Оптимальные состояния в модели предельных напряжений (Н.А. Государев) - это
бодрость, легкость, беззаботность, вдохновение
раздражительность, уныние в условиях монотонии
готовность (состояние полной подготовленности)
спортивная злость, азарт
________ - патологическое функциональное состояние организма, при котором отмечается постоянное ощущение усталости, вялость, нарушение сна и аппетита
Переутомление
Хроническое утомление
Утомление
Предутомление
___________ вырабатывает гормон тимозин, участвующий в иммунологических реакциях, задерживающий половое созревание
Кортизол
Тимус
Тироксин
Кортикотропин
Оптимальные состояния в модели надежной деятельности (Н.А. Государев) - это
бодрость, легкость, беззаботность, вдохновение
спортивная злость, азарт
раздражительность, уныние в условиях монотонии
готовность (состояние полной подготовленности)
Созревание разных органов с различной скоростью и достижение структурно-функциональной зрелости в разные сроки индивидуального развития называется
филогенезом
генезисом
гетерохронией
онтогенезом
Соотнесите степени утомления и внешние признаки утомления внимания при умственном труде
незначительное утомление
ослабленное внимание, реакция на новые раздражители отсутствуют
значительное утомление
рассеянное внимание, частые отвлечения внимания
резкое утомление
редкие отвлечения внимания
_________ сенсорная система обеспечивает сохранение равновесия тела, способствует ориентации в пространстве, улучшает координацию движений
Зрительная
Тактильная
Вестибулярная
Двигательная
Соотнесите степени утомления и внешние признаки утомления внимания при умственном труде (движения)
незначительное утомление
суетливые движения рук и пальцев (ухудшение почерка)
значительное утомление
движения неуверенные, замедленные
резкое утомление
движения точные
Средства восстановления могут быть разделены на три группы
педагогические
медико-биологические
психологические
физиологические
_________ - все скелетные мышцы, которые обеспечивают многообразные движения тела
Мышцы-антагонисты
Гладкие мышцы
Поперечно-полосатые мышцы
Мышцы-синергисты
__________ осуществляют в организме ресинтез АТФ, принимают непосредственное участие в энергообмене (гликоген печени и мышц)
Минеральные вещества
Жиры
Белки
Углеводы
Участвуя в огромном числе реакций, крупномолекулярные соединения не только разрушаются, но и образуются вновь; такое восстановление –____ – обеспечивает обновление рабочих структур клетки
регенерация
рекультивация
реактивация
релаксация
Скелет человека состоит из
черепа
поясов конечностей
позвоночника
костей свободных конечностей
грудной клетки
костных выступов, бугров, гребней
скелета свободных конечностей
Условно можно выделить шесть периодов человеческой деятельности
период неустойчивой компенсации
перестройка
период оптимальной работоспособности
период равномерного утомления
период прогрессирующего утомления
период полной компенсации
врабатывание
период конечного порыва
Суточная потребность человека в жирах составляет ________ г
100–200
110–160
55–65
400–650
В ходе спортивной деятельности после достигнутого устойчивого состояния через некоторое время возникают неприятные ощущения (человеку трудно дышать, он чувствует сильное сердцебиение, тошноту); это состояние называют «___»
мертвой точкой
инерционной точкой
предельной точкой
нижней точкой
Клетки отличаются друг от друга химическим составом, характером обмена веществ, строением и внешней формой; они имеют ряд важных общих черт: для всех клеток типично наличие
цитоплазмы
клеточной оболочки
ядра
протоплазмы
вакуоли
__________ расположен в турецком седле мозга и осуществляет влияние на функции других желез, является центральной железой внутренней секреции
Гипоталамус
Эпифиз
Тироксин
Гипофиз
_______ отдых - форма отдыха после напряженной деятельности с явным преобладанием физического и интеллектуального бездействия
Тренировочный режим модели предельных напряжений (Н.А. Государев) - это
работа через «не могу»
игровые ситуации, свобода самовыражения, новизна заданий
быстрое исправление ошибок
методичность, последовательность
_________ - совокупность отрицательных морфофункциональных изменений в организме
Гиподинамия
Гипокинезия
Гипоксия
Гидрокинезотерапия
___________ - структурно и функционально дополняющие друг друга органы, которые кооперируются для выполнения одной или нескольких функций организма
Орган
Система органов
Мускулатура
Организм человека
Производственная среда включает следующие составляющие: __ и ___ труда
процесс
условия
результаты
экология
__________ - процесс, обеспечивающий потребление кислорода и выделение углекислого газа тканями живого организма
Мышечный насос
Дыхание
Теплообмен
Гиподинамия
Основой строения и развития человека и животных является ____ – элементарная структурная и функциональная единица живого вещества
нервное волокно
ткань
мышечное волокно
клетка
Суточная потребность человека в белках составляет ________ г
55–65
110–160
100–200
400–650
_________ обеспечивают усвоение жирорастворенных витаминов и транспортируют их по всему организму
Минеральные вещества
Жиры
Белки
Углеводы
__________ - количество дыхательных циклов в 1 мин
Дыхательный объем
Кислородный запрос
Частота дыхания
Жизненная емкость легких