Физическая культура (шк.об.). Медико-биологические основы

Из перечисленных пунктов: 1) поглаживание; 2) выжимание; 3) растирание; 4) разминание 5) рубление; 6) поколачивание; 7) похлопывание; 8) вибрации. При длительных ожиданиях стартов во время соревнований для снятия у спортсмена чрезмерного возбуждения применяются следующие массажные приемы:

Кратковременная, внезапно наступающая потеря сознания в результате резкого уменьшения притока крови к головному мозгу называется

Из перечисленных пунктов: 1) ушиб; 2) вывих сустава; 3) потертости; 4) растяжение связок; 5) ccадина; 6) рана; 7) растяжение мышц, к наиболее распространенным повреждениям кожных покровов относятся

Защитно-приспособительное свойство организма определенным образом отвечать на воздействие окружающей среды называется

Группа, которая состоит из учащихся, имеющих отклонения в состоянии здоровья, при которых противопоказаны повышенные физические нагрузки, называется

На уроке физической культуре при воспитании физических качеств первыми решаются задачи воспитания

Вид воспитания, специфическим содержанием которого является обучение движениям, воспитание физических качеств, овладение специальными физкультурными знаниями и формирование осознанной потребности в физкультурных занятиях, называется

Поверхностное повреждение кожи (эпидермиса), возникающее при резком ее трении о твердый предмет, называется

Нельзя применять шины при переломах

При наличии на месте ушиба ссадин их необходимо

Группа, которая формируется из учащихся, имеющих незначительные отклонения в физическом развитии и состоянии здоровья (без существенных функциональных нарушений), а также недостаточную физическую подготовленность, называется

Закаливание воздухом следует начинать при температуре

На рисунке изображена схема

В оздоровительных целях для детей школьного возраста рекомендуется следующий объем двигательной активности в неделю

При артериальном кровотечении наложенный жгут необходимо ослаблять на несколько минут (пережимая пальцем артерию) через каждые

Состояние организма, возникающее под влиянием той или иной работы и характеризующаяся временным снижением работоспособности, называется

При закаливании организм привыкает к холоду быстрее, если охлаждение производится

При занятиях физической культурой и спортом употребление алкоголя

Нарушение целостности и функционального состояния тканей и органов в ходе выполнения физических упражнений называется

Из перечисленных пунктов: 1) поглаживание; 2) выжимание; 3) растирание; 4) разминание 5) рубление; 6) поколачивание; 7) похлопывание; 8) вибрации. При стартовой апатии, когда у спортсмена наблюдается вялость, пониженное внимание, нежелание делать разминку и даже участвовать в соревнованиях, применяются следующие массажные приемы:

Повышение устойчивости организма по отношение к неблагоприятным факторам окружающей среды посредством систематических дозированных физических нагрузок, а также воздействий солнца, низких или высоких температур воздуха или воды называется

Состояние полного физического, душевного и социального благополучия, а не только отсутствие болезни или физических дефектов называется

Наиболее эффективным (надежным) способ временной остановки кровотечения является

Процесс приспособления организма к изменяющимся условиям среды называется

Из перечиcленных пунктов: 1) ушибы; 2) ухудшение работы сердечно-сосудистой системы; 3) ухудшение работы дыхательной системы; 4) вывихи cуставов; 5) переломы костей; 6) нарушение психики, к травмам телесного происхождения относятся

Способность противостоять физическому утомлению в процессе мышечной деятельности называется

Возможность человека выполнять мотивированную деятельность на заданном уровне эффективности в течение определенного времени называется

Циклические колебания интенсивности и характера биологических процессов и явлений в организме называются

Для оказания первой помощи человеку, потерявшему сознание, нужно придать его телу

В период обучения в общеобразовательной школе двигательная активность учащихся при переходе из класса в класс (от младших классов к старшим)

В специальной медицинской группе в заключительной части урока выполняются

Повреждение тканей с нарушением целостности кожи и слизистой оболочки, вызванное механическим воздействием, называется

Табачный дым сохраняет свое ядовитое и канцерогенное действие в радиусе от курящей сигареты

Физическая нагрузка - это

При капиллярном кровотечении надо

Гигиеническая норма суточной двигательной активности юношей и девушек 15-17 лет составляет

Наиболее благоприятное время для закаливания солнцем

Гипокинезия - это

Миозит - это

У спортсмена на тренировке подвернулась нога. После травмы боль была не очень сильной, но затем стала нарастать. Появилась отечность, но движения в суставе были возможны. Определить вид травмы.

При выборе дозировки и форм проведения закаливающих процедур надо принимать во внимание

Основными частями урока физической культуры являются

При вывихе сустава до прихода врача необходимо

В одном уроке физической культуры наиболее оптимальным считается решение

Повязка из лейкопластыря, применяемая для профилактики и лечения травм и заболеваний опорно-двигательного аппарата, называется

Поведение человека, которое отражает определенную жизненную позицию, направленную на сохранение и укрепление здоровья и основанного на выполнении норм, правил и требований личной и общественной гигиены, называется

В важнейших органах - мозге, печени, сердце, желудке - алкоголь накапливается и задерживается на срок

Совокупность функциональных изменений в организме, происходящих в переходный период от состояния покоя к активной деятельности, называется

При закаливании прохладный душ вызывает у человека