Физическая культура (шк.об.). Медико-биологические основы

Научно обоснованное чередование содержания, деятельности и рабочего (учебного) времени и времени для отдыха и личных нужд называется

Из перечисленных пунктов: 1) пульс (ЧСС); 2) артериальное давление; 3) жизненная емкость легких (ЖЕЛ); 4) частота дыхания; 5) внешние признаки утомления. Учитель физической культуры контролирует физическую нагрузку по:

Наиболее частым видом спортивной травмы является

Хороший тренировочный эффект в физическом воспитании детей с ослабленным здоровьем дают двигательные режимы с ЧСС

Изображенная на рисунке травма называется

Из перечисленных пунктов: 1) увеличение мышечной массы; 2) увеличение работоспособности; 3) ухудшение зрительного восприятия; 4) улучшение скорости реакции; 5) склеротические изменения в сердечной мышце; 6) улучшение обмена веществ в организме, продолжительный прием алкоголя вызывает

В основе физической работоспособности и подготовленности лежит развитие

При занятиях физической культурой и спортом наиболее часто растяжение связок наблюдается

Часть общечеловеческой культуры, представляющая собой вид социальной деятельности, направленной на оздоровление человека и развитие его физических способностей, называется

В соответствии с состоянием здоровья, физическим развитием, уровнем общей физической подготовленности и тренированности детей школьного возраста делят на следующие медицинские группы:

Длительность урока физической культуры в общеобразовательной школе

Из перечисленных пунктов: 1) йод; 2) новокаин; 3) гепариновая мазь; 4) 2% раствор бриллиантовой зелени («зеленка»); 5) финалгон; 6) перекись вордорода, для предупреждения проникновения инфекции в открытую рану применяют

При артериальном кровотечении максимальное время наложения жгута или закрутки для детей составляет

Для уменьшения боли на 1-7 сутки после травмы (ушибы, растяжения) применяют

Продолжительность двигательной активности девушек 15-17 лет должна составлять в день

Для поддержания умственной работоспособности на достаточно высоком уровне целесообразно использовать упражнения

Из перечисленных видов спорта: 1) баскетбол; 2) легкая атлетика; 3) плавание; 4) спортивная гимнастика; 5) лыжный спорт; 6) стрельба; 7) хоккей на траве; 8) конькобежный спорт. Высокий закаливающий эффект дают следующие виды спорта:

Наиболее сильное воздействие на величину сердца оказывают физические упражнения, способствующие развитию

Основной формой организации учебного процесса по физическому воспитанию в общеобразовательной школе является

Из перечисленных пунктов: 1) систематические занятия физическими упражнениями; 2) систематическое курение; 3) употребление наркотиков; 4) систематическое закаливание; 5) употребление алкоголя; 6) систематическое соблюдение правил личной гигиены, к вредным привычкам, разрушающим здоровье человека, относятся:

Группа, которая формируется из учащихся без отклонений в состоянии здоровья, имеющих достаточную физическую подготовленность, называется

Механическое повреждение мягких тканей, сопровождающееся разрывом мелких кровеносных сосудов, называется

Из перечисленных пунктов: 1) атлетическая гимнастика; 2) бег; 3) волейбол; 4) конный спорт; 5) велосипедный спорт; 6) лыжный спорт; 7) гимнастика спортивная; 8) плавание, наилучшими средствами для развития общей выносливости являются

Двигательная активность - это

Двигательные действия, используемые для физического совершенствования человека, называются

В физическом воспитании детей с ослабленным здоровьем полностью исключаются

В общеобразовательной школе уроки физической культуры проводятся в неделю

Совокупность особенностей поведения человека, выраженная в использовании различных средств и способов сохранения и укрепления здоровья, называется

Из перечисленных пунктов: 1) улучшение памяти; 2) учащение работы сердца; 3) улучшение скорости двигательной реакции; 4) увеличение количества витаминов В₆, В₁₂, С в крови; 5) повышение артериального давления; 6) увеличение свертываемости крови, курение вызывает

Между приемом солнечных ванн и занятием физическими упражнениями обязателен промежуток времени в

В первые минуты на место ушиба следует

Метаболизм - это

Для временной остановки артериального кровотечения жгут накладывается

Обеспечение безопасности при выполнении физических упражнений называется

Основными средствами физической культуры являются

Вид деятельности, в основе которой используются мышечные усилия человека, называется

После бега на дистанции 400-1500 м, чтобы не насупил обморок, необходимо

Из перечисленных пунктов: 1) бессонница; 2) раздражительность; 3) повышение работоспособности; 4) снижение аппетита. Указывают на неправильное закаливание следующие признаки:

Прием наркотиков в больших дозах

При артериальном кровотечении максимальное время наложения жгута или закрутки для взрослых составляет