Практические умения

Укажите последовательность выполнения упражнений утренней гимнастики

Назовите основные приемы массажа и самомассажа

В специальной разминке выполняются специально _____ упражнения

Повреждения тканей с нарушением целостности кожи или слизистой оболочки, вызванные механическим воздействием, – это

Перечислите причины возникнов6ния травм у лиц, занимающихся физической культурой и спортом

Двигательная _____________ проходит совершенно незамеченной, а нередко сопровождается даже чувством комфорта

Перечислите, что должен сделать каждый желающий самостоятельно заниматься физическими упражнениями

Дозировка нагрузки утренней гимнастики должна быть такой, чтобы занимающиеся испытывали

Перечислите, на что направлено планирование самостоятельных занятий физическими упражнениями

Механические повреждения мягких тканей, сопровождающиеся разрывом мелких кровеносных сосудов, – это

Основная часть занятия, характеризующаяся разнородными упражнениями, – это

Заранее разученные приемы обеспечения безопасности, применяемые самим спортсменом для предупреждения травм, – это

Назовите, что входит в управление спортивной тренировкой

Кровотечение, при котором на рану необходимо положить давящую повязку, придать конечности возвышенное положение (выше уровня сердца), – это

Назовите причины травм в волейболе

Назовите, к чему побуждает занимающихся принцип сознательности и активности

Назовите принятые в практике виды планирования спортивной тренировки

При индивидуальных занятиях физической культурой и спортом менее всего пригодны методы

Непрерывность при организации самостоятельных занятий обеспечивается определенной системой чередования работы и отдыха, в основе которой лежат закономерности взаимосвязи процессов ____________________________ организма.

Установите соответствие между распределением времени при массаже и массажными приемами

Судья, ведущий протокол соревнований, – это

Система мероприятий, направленная на предупреждение попадания микробов в рану, – это

Назовите, по каким критериям дифференцируется нагрузка с целью оптимального воздействия физических упражнений

Примерная продолжительность применения одного и того же комплекса утренней гимнастики ______ дней

Назовите заболеваниями, каких органов чаще страдают люди, ведущие малоподвижный образ жизни

Воспаление мышцы чаще всего в результате ее перенапряжения и охлаждения – это

Назовите правила оказания первой помощи при вывихе

Специально организованные мероприятия, участники которых в ходе неантагонистического соперничества в строго регламентированных условиях борются за первенство

Сущность методов строго регламентированного упражнения заключается в том, что каждое упражнение выполняется в

Назовите типичные ошибки в гимнастике и акробатике, приводящие к травмам

Укажите соответствие периодам изменения работоспособности

Процесс изменения форм и функций организма – это физическая(ое)

Наблюдение занимающимися за состоянием здоровья, физической подготовленностью и физическим развитием в процессе самостоятельных занятий физическими упражнениями – это

В ___________ занятия рекомендуется разучивать технику физических упражнений большой координационной сложности

Основное средство физической культуры, способствующее решению задач физического воспитания, – это

Назовите характеристики внутренней стороны мышечной работы

Повторное выполнение физических упражнений, осуществляемых как минимум 3 раза в неделю, способствует ____________ имеющегося уровня развития физических качеств и техники движений

Назовите способы остановки кровотечений

Субъективное ощущение человеком состояния своего здоровья, физических и духовных сил – это

Двигательная деятельность человека, специально организуемая для решения задач физического воспитания, – это физические(ая, ое)

Укажите соответствие травмы при занятиях физическими упражнениями и их степени тяжести

Судья, проводящий спортивные соревнования в строгом соответствии с правилами соревнований, обеспечивающий нормальный ход соревнований, создающий одинаковые условия для всех участников и объективную оценку их результатов, – это судья

Массаж, снимающий утомление после физической нагрузки, – это

В среднем __________ процентов от общего времени занятия занимает основная часть занятия

Назовите, в каком порядке целесообразно планировать тренировочные нагрузки в занятии

Перечислите индивидуальные особенности занимающегося, необходимые для управления процессом самостоятельных занятий

Назовите специфические методы физического воспитания

Назовите общепедагогические методы в физическом воспитании

Документ, определяющий характер, цели, задачи, программу и расписание соревнований, руководство ими, порядок определения победителей, – это