Физическая культура (НПО)

Работа в горах, под водой, на шахтах и в коллекторах под землей, в космосе, в любом другом замкнутом пространстве, в том числе и в помещении, где находится большое количестве людей, происходит в условиях
гиподинамии
клаустрофобии
гипоксии
гомеостаза
Перед стартом всегда наблюдается более или менее выраженная ____ (учащение пульса), повышение кровяного давления, повышение температуры тела
тахикардия
коронарная недостаточность
стенокардия
аритмия сердца
В период экзаменационной сессии кривая работоспособности
остается стабильной
резко повышается
резко снижается
повышается
Верны ли утверждения? А) Основой соматического здоровья является биологическая программа индивидуального развития человека В) Правильное формирование и удовлетворение базовых потребностей составляет основу нормального психического здоровья человека Выберите правильный вариант ответа
А - да, В - да
А - да, В - нет
А - нет, В - да
А - нет, В - нет
На церемонии закрытия олимпийских игр команды входят на стадион
по жеребьевке
согласно занимаемому месту в неофициальном командном зачете
в алфавитном порядке
единой колонной
Быстрому засыпанию и крепкому сну способствуют(-ет)
вечерние прогулки на свежем воздухе
аутогенная тренировка
чтение книги
просмотр телепередач перед сном
Психофизическая надежность специалистов:
зависит от состояния спортивной формы
не зависит от уровня физической подготовки
зависит от силовых возможностей человека
зависит от уровня физической подготовки
Для всех видов работоспособности базовой является
быстрота
сила
ловкость
общая выносливость
Спортсменом-профессионалом называется человек,
систематически проходящий медицинский контроль
имеющий высшее физкультурное образование
имеющий высокую физическую подготовленность
получающий доход от спортивной деятельности
Основным средством воспитания ловкости является
специальные упражнения
гимнастические упражнения
упражнения для вестибулярного аппарата
упражнения повышенной координационной сложности
Функциональное состояние организма, вызванное физической работой, при котором могут наблюдаться временное снижение работоспособности, изменение функций организма и появление субъективного ощущения усталости, – это
депрессия
фрустрация
утомление
монотония
Верны ли утверждения? А) Массаж нельзя сочетать с физическими упражнениями, рефлексо-, физио- и мануальной терапией В) Массаж хорошо сочетается с физическими упражнениями, рефлексо-, физио- и мануальной терапией Выберите правильный вариант ответа
А - нет, В - нет
А - нет, В - да
А - да, В - нет
А - да, В - да
Неорганизованное индивидуальное действие, направленное на повышение двигательной активности без существенных затрат дополнительного времени
физкультурная пауза
вводная гимнастика
попутная тренировка
физкультминутка
Понятием физическая подготовка пользуются в том случае, когда хотят подчеркнуть _______________ направленность физического воспитания
лечебную
спортивную
прикладную
морально-волевую
Верны ли утверждения? А) Термин “валеология” для обозначения “здоровья человека” был предложен профессором И.И. Брехманом В) Термин “валеология” для обозначения “здоровья человека” был предложен профессором Ю. Лисицыным Выберите правильный вариант ответа
А - нет, В - да
А - да, В - да
А - да, В - нет
А - нет, В - нет
Единица измерения олимпийской дистанции в Древней Греции называлась
сантиметр
стадия
дюйм
верста
Прикладные знания
знания об условиях труда
специальные знания
знания о конкретных видах спорта
знания необходимые в профессиональной деятельности
Изменение места и функциональной роли человека в современном производственном процессе требует его направленной подготовки
тактической
технической
спортивной
психофизиологической
Ловкость – это способность
быстро обучаться новым движениям
с высокой скоростью выполнить движение
быстро, точно, целесообразно, экономно решать двигательные задачи
технично играть в спортивные игры
Интеллект – это
общая познавательная способность
совокупность ретроспективных знаний
созидающая переменная психики человека
объем специальных знаний и умение ими пользоваться
Цель профессионально-прикладной физической подготовки
средство активного отдыха
психофизическая готовность к условиям профессиональной деятельности
участие в соревнованиях профессиональных спортсменов
снижение профессиональных заболеваний
Дискомфортное психическое состояние, возникающее в ответственные моменты соревнований либо в ситуациях переживания стресса, – это
психическое перенапряжение
психологические барьеры
психическое пресыщение
психическая напряженность
Организаторские способности относятся к __________ качествам
личностным
психическим
физическим
психофизическим
Профессионально- прикладная физическая подготовка служит
подготовке к успешной профессиональной деятельности
подготовке к соревнованиям
общей физической подготовке
подготовке профессиональных спортсменов
При отсутствии силовой и скоростно-силовой направленности на занятиях к возрасту _______ лет резко снижается сила мышц верхнего плечевого пояса и туловища, нарушается деятельность функционального обеспечения скоростной работы
35-55
45-59
35-40
60-75
Прежде чем приступить к оздоровительным занятиям, необходимо
изучить специальную методическую литературу
приобрести спортивную форму
проконсультироваться со специалистом по физической культуре
пройти медицинский осмотр, посоветоваться с врачом
Первоначальная российская система физического воспитания была применена для подготовки
офицеров царской армии
спортсменов
студентов ВУЗов
учащихся школ
_________ - ограниченная двигательная активность
Гипоксия
Гиподинамия
Гидрокинезотерапия
Гипокинезия
____ (идущие от двигательных рецепторов в нервный центр) импульсы от двигательного аппарата обеспечивают управление движениями
Температурные
Вестибулярные
Тактильные
Афферентные
Олимпийский девиз –
«Главное участие, а не победа»
«Нет большей победы, чем победа над собой!»
«Спорт – посол мира»
«Быстрее, выше, сильнее!»
“Здоровье – не все, но все без здоровья – ничто”, – эти слова принадлежат
Авиценне
Гиппократу
Аристотелю
Сократу
В группах оздоровительной физической культуры обучаются люди
с частичной недостаточностью здоровья
инвалиды
с ослабленным здоровьем
особо талантливые
Ходьба и бег с ускорениями и внезапными остановками, прыжки на одной и двух ногах на месте и с продвижением; подтягивание на перекладине, сгибание и разгибание рук в упоре; подъемы переворотом на перекладине; оборот вперед и назад в упоре на перекладине способствуют
Развитию организаторских способностей
Развитию смелости и решительности
Развитию инициативности
улучшению функций вестибулярного анализтора
Спортивные соревнования – это
одна из наиболее эффективных форм оздоровительной и спортивной работы
цель физического воспитания
способ подведения итогов учебного года
способ проведения досуга
_________ осуществляется преимущественно путем оценки трех сопровождающих его компонентов: внешних (телесных) проявлений эмоций, вегетативных физиологических реакций и устойчивости психических и психомоторных процессов
Выявление состояния напряженности
Оценка состояния эмоциональной напряженности и эмоциональной устойчивости
Оценка состояния нервно-психического напряжения
Измерение эмоциональных состояний
Устойчивость к воздействию неблагоприятных метеорологических и производственных факторов относится к __________ качествам
физическим
личностным
психофизическим
психическим
Основные направления, выделяемые в современном спортивном движении,–
зимние и летние виды спорта
юношеский и взрослый спорт
физкультура и спорт
массовый спорт и спорт высших достижений
____ адаптация – совокупность изменений, приводящих к мобилизации энергетических и пластических (образование белка) ресурсов организма
Общая
Срочная
Долговременная
Специфическая
«Спортсмен» – человек, систематически занимающийся специальными физическими упражнениями с целью
оздоровления
предупреждения заболевания
достижения максимального результата
преимущественного развития нужных двигательных навыков
Наиболее распространенной формой закаливания является(-ются)
купание в открытых водоемах
занятие, физическими упражнениями на открытом воздухе
солнечные ванны
баня
Компенсаторные механизмы, включающие специфические и неспецифические реакции, мобилизуются при неадекватных для организма условиях деятельности; они служат проявлением ____ возможностей организма
резервных
скрытых
адаптационных
явных
При остеоходрозе грудного отдела применяются
прыжки и подскоки
упражнения для укрепления мышц спины
бег и ходьба
упражнения для укрепления мышц брюшного пресса
Метод повторных усилий предполагает упражнения с
отягощениями составляющими 30-70% от максимальных
отягощениями, составляющими 20-30% от максимальных
упражнения с большим количеством повторений
упражнений с произвольным отягощением
Работоспособность – это
потенциальная возможность человека выполнить мотивированную деятельность в течение определенного времени
степень усвоения профессиональных навыков
характеристика волевых процессов личности в ходе учебы
способность личности к усидчивой работе
Верны ли утверждения? А) Проблема сохранения здоровья постоянно интересовала человечество В) Проблема сохранения здоровья только с недавнего времени стала интересовать человечество Выберите правильный вариант ответа
А - нет, В - да
А - да, В - да
А - да, В - нет
А - нет, В - нет
Сколиоз с двумя вогнутостями называют
комплексным
бинарным
S-образным
U-образным
Физкультурная минутка проводится
на стадионе
в спортивном зале
на рабочем месте
на тренажерах
Работоспособность человека в утренние часы постепенно увеличивается и достигает к _____ часам наивысшего пика
8-9
7-8
10-13
14-15
Психофизическое состояние, возникающее у спортсмена при выполнении однообразной тренировочной нагрузки, – это
монотония
утомление
депрессия
фрустрация
Корригирующие упражнения это
специальные гимнастические упражнения
специальные упражнения, применяемые для исправления какого-либо недостатка
упражнения, используемые в производственной физической культуре
специальные упражнения спортсменов