Физическая культура (НПО)

________ расположены в стенках кровеносных сосудов и некоторых внутренних органах
Гладкие мышцы
Мышцы-синергисты
Мышцы-антагонисты
Поперечно-полосатые мышцы
Современная техника оказывает на здоровье человека:
негативное воздействие
позитивное воздействие
развивающее воздействие
нейтральное воздействие
Положение о соревнованиях – это документ
в котором определены спонсоры соревнований
в котором определены победители соревнований
в котором написан порядок проведения парада
на основании которого осуществляется подготовка и непосредственное проведение мероприятия
Упражнения на развитие быстроты движений применяются для развития и совершенствования __________ качеств
личностных
психических
физических
психофизических
Организму необходимо более ______ элементов – макроэлементы, микроэлементы, ультрамикроэлементы
50
30
60
40
Наряду с душами постоянной температуры, применяют контрастный (шотландский) душ переменной температуры от ____ до ___ °С
0 - 15
15 - 45
10 - 14
5 - 15
Олимпийской медалью награждаются спортсмены, занявшие
с 1 по 6 места
с 1 по 4 места
1, 2 и 3 места
только первое место
Верны ли утверждения? А) К личностным факторам относятся жизненный, двигательный, речевой опыт, музыкальность, психофизиологическое состояние и адекватность слушателя В) К музыкально-динамическим факторам относят темп, ритм, тональность, громкость и тембровые характеристики исполняемого музыкального произведения Выберите правильный вариант ответа
А - да, В - нет
А - нет, В - нет
А - нет, В - да
А - да, В - да
Мед содержит _________ элементов
20-27
50-57
30-37
90-97
Производственная гимнастика это комплекс
физических упражнений снимающих утомление
физических упражнений общего назначения
физических упражнений выполняемых в обеденный перерыв
специальных упражнений, применяемых в режиме рабочего дня
Влажность воздуха в русской парной очень высока, порой достигающая ___ %
80
75
95
50
В зависимости от диаметра отверстий душевой насадки поток проходящей воды падает на обнаженного человека в виде дождя, острых струек или водяной пыли. Температура воды от 39 до 20 °С, давление воды 100-150 кПа – это относится к ________ душу
циркулярному
душ Шарко
шотландскому
дождевому
Условия труда определяются
освещенностью рабочего места
внешней средой, в которой происходит производственная деятельность
организацией рабочего места
психофизической готовностью человека
Прикладные __________ качества – это способность организма противостоять специфическим воздейятвиям внешней среды: низким и высоким температурам; укачиванию в автомобиле, на море, в воздухе; недостаточному парциальному давлению кислорода в горах и др.
психические
психофизические
физические
специальные
Физическими качествами называются
способность выполнять физическую нагрузку
возможность осуществлять двигательную деятельность
совокупность биологических и психических свойств человека, выражающее его физическую готовность осуществлять активную двигательную деятельность
совокупность силы, выносливости и быстроты
Утомление – это
точка зрения об усталости
вегетативные расстройства в ходе работы
ощущение усталости и раздражительности в ходе работы
временное, объективное снижение работоспособности под влиянием длительного воздействия нагрузки
Юношеский возраст (____), как правило, связан с периодом созревания, когда все органы, их системы и аппараты достигают своей морфофункциональной зрелости
16-22 года
17-22 года
16–21 год
17-21 год
__________ расположен в турецком седле мозга и осуществляющий влияние на функции других желез, является центральной железой внутренней секреции
Гипофиз
Тироксин
Гипоталамус
Эпифиз
Тренажеры и специальные технические приспособления относят к ______________ ППФП (профессионально-прикладной физической подготовки)
прикладным видам спорта
прикладным физическим упражнениям
гигиеническим факторам
вспомогательным средствам
К «малым формам» физической культуры в режиме учебного труда относится
физкультурная пауза
бег на лыжах
легкая атлетика
аэробика
Основным критерием оценки гибкости является наибольшая _____________ движения, которая может быть достигнута испытуемым
амплитуда
продолжительность
интенсивность
ширина
Уровень развития ключевых профессионально-значимых функций определяют __________________ резервы организма
биомеханические
антропометрические
функциональные
биохимические
Физическое самовоспитание процесс
сознательной работы для себя
ответственной работы
активной деятельности
сознательной работы над собой
____ – количество воздуха, проходящее через легкие при одном дыхательном цикле (вдох, выдох, дыхательная пауза)
Кислородный запрос
Дыхательный объем
Воздухоносные пути
Жизненная емкость легких
Астенопия характеризуется
неоднородной рефракцией
пониженной рефракционной способностью хрусталика глаза
повышенной рефракционной способностью хрусталика глаза
истощаемостью нервной регуляции аккомодации
Спорт высших достижений характеризуется
большим количеством занимающихся
высокими спортивными результатами
свободным выбором режима тренировки
подготовкой к трудовой и оборонной деятельности
____ резервы – это возможности увеличения скорости протекания и объема биохимических процессов, связанных с экономичностью и интенсивностью энергетического и пластического обменов и их регуляцией
Биохимические
Функциональные
Физиологические
Адаптационные
К психическому компоненту осуществления профессиональной деятельности относится
оперативное мышление
быстрота
ловкость
сила
__________ - часть целостного организма, обусловленная в виде комплекса тканей, сложившегося в процессе эволюционного развития и выполняющего определенные специфические функции
Орган
Мускулатура
Мышца
Клетка
____ – объем воздуха, который проходит через легкие за 1 мин; определяется путем умножения величины дыхательного объема на частоту дыхания
Жизненная емкость легких
Кислородный запрос
Легочная вентиляция
Воздухоносные пути
Соревнования, в которых спортсмен должен показать наивысший результат
контрольные
отборочные
главные соревнования
подготовительные
Физические упражнения в воде вызывают
активизацию деятельности дыхательного аппарата
активизацию работы центральной нервной системы
разносторонний оздоравливающий эффект в организме
повышение тонуса всех мышечных групп
Сон устраняет
избыток накопленной информации
эмоциональное раздражение
утомление и предупреждает истощение нервных клеток
явления вегето-сосудистой дистонии
Оптимальным способом отдыха после умственного труда является
активный отдых
перекур
пассивный отдых
вечеринка с коллегами по учебе
____ переутомление, являясь наиболее вредным для организма, граничит с заболеванием и имеет более длительный период восстановления
Явное
Функциональное
Умственное
Физиологическое
Верны ли утверждения? А) Человек, теряя здоровье, начинает искать спасение, прежде всего в медикаментах В) Образ жизни, стиль жизни, жизненные мотивации каждого человека в конечном счете не определяют его здоровье и социальное благополучие в течение всей жизни Выберите правильный вариант ответа
А - нет, В - нет
А - да, В - да
А - да, В - нет
А - нет, В - да
Потребность во сне зависит от
сезона года
возраста и индивидуальных особенностей организма человека
только возраста
предыдущей выполненной работы
Общая выносливость это способность
быстро выполнять работу
быстро бегать
выполнять работу с невысокой интенсивностью продолжительное время
сдать нормативы по физической подготовке
На психическое состояние обучаемого лучше влияет свет осветительного прибора
голубой
зеленый
красный
белый
В модели облегченной деятельности (Н.А. Государев) ведущим способом деятельности является
эмоционально-волевой
эмоциональный
рациональный
чувственный
___________ - раннее морфофункциональное развитие организма у детей и подростков
Гипокинезия
Адаптация
Акселерация
Гиподинамия
Характер труда определяется
чередованием нагрузки и отдыха
работоспособностью
физической и психической нагрузкой
временем работы
Завершенным циклом сна считается период
последовательной смены стадий медленного сна быстрым
оканчиващийся состоянием бодрости
8-часового сна
4-часового сна
Повторное использование душа-массажа допускается через ___ месяц(а, ев)
4-5
6
2-3
1
Гибкость – это
высокая координация движений
способность выполнять движения с большой амплитудой
способность выполнять движения легко, свободно
способность выполнить наклон вперед
___________ - совокупность специализированных нервных структур, осуществляющих восприятие определенных раздражений, проведение возникающих при этом возбуждений, высший их анализ
Сенсорная система
Мышца
Внутренняя среда организма
Сердце
____ - это биологическая система любого живого существа, развитие которого осуществляется во все периоды его жизни – с момента зачатия и до ухода из жизни
Гомеостаз
Онтогенез
Организм
Филогенез
Термин «гидрокинезотерапия» означает
прием морских ванн
физические упражнения и подводный массаж в воде
глубокие очистительные процедуры кишечника
физкультурные занятия в бассейне
Микропауза активного отдыха продолжается
20
2
5
60
__________ - процесс, обеспечивающий потребление кислорода и выделение углекислого газа тканями живого организма
Гиподинамия
Мышечный насос
Дыхание
Теплообмен